Gymnastik Sportmatten sind zum Unterlegen für gymastische und physiotherapeutische Übungen. Gerade in der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter bestimmten Beschwerden, die aufgrund fehlender Muskulatur auftreten können. Dies sind oft Rückenbeschwerden, da die meisten Menschen zu wenig Rückenmuskulatur besitzen, was durch häufiges und falsches Sitzen ausgelöst werden kann. Besonders bei älteren Personen kann dies dann dazu führen, dass man unter Schmerzen leidet oder bestimmte Körperteile nicht mehr so bewegen kann, wie man es eigentlich will. Diese Menschen, aber auch jüngere welche heutzutage auch oft Probleme mit bestimmten Körperpartien haben, sollten sich am besten in physiotheraoeutische Behandlung geben oder sich zumindest Gymnastikübungen zeigen lassen und aneignen, die sich zu hause durchführen lassen.