Alles über die Koordinationsleiter
Login  |  Register

Neueste Einträge

Aus Freude am Segeln | bavaria yachtcharter | Ostsee

Apr 13, 2018 |
Vercharterung von neuwertigen BAVARIA Segelyachten an der Ostsee. Von 32-51 Fuss für 2-12 Personen ab Flensburg, Breege, Großenbrode und Warnemünde. ... Read more

Proteinriegel Vergleich

Apr 6, 2018 |
Proteinbars.at ist ein Proteinriegel Vergleich Portal mit Tests und Erfahrungsberichten verschiedenster Proteinriegel aus der ganzen Welt. Jeder Proteinriegel ist mit Foto und Beschreibung ... Read more

Arnis-Kali OSC Vellmar e.V., Kampfsport Kampfkunst Selbstverteidigung

Mar 12, 2018 |
Vereinsabteilung für philippinische Kampfsportarten im OSC Vellmar e.V. Arnis-Kali ist ein Sammelbegriff für philippinische Kampfkünste. Diese Stile stehen hauptsächlich für bewaffnete Kampfkünste. ... Read more

Frank Jakob, Dipl. Ing., Interim Manager Einkauf, SCM, Outsourcing

Mar 4, 2018 |
Ich unterstütze Sie als Interim Manager, ad interim, in allen Bereichen der Kostenreduzierung: SCM, Einkauf, Einkaufsleiter, Outsourcing, Wertanalyse, Prozessoptimierung, Einkaufskostenreduzierung, ... Read more

Premiumlinks

Alles über die Koordinationsleiter

Eine Koordinationsleiter sollte in keinem Trainingsbetrieb fehlen, der auf Leistung fixiert ist und die Gesundheit sowie Fitness der gesamten Mannschaft fördern will. Eine Koordinationsleiter ist ein einfaches Trainingsmittel, mit dem die Körperbeherrschung optimiert werden kann und die Grundlagen der Koordination geschult wird. Ein leiterähnliches Gerüst aus Holz, Kunststoff oder Metall liegt auf dem Boden und wird von den Spielern auf verschiedene Arten durchlaufen. Dabei gibt es dutzende Schrittfolgen und Sprünge, die abgearbeitet werden können, um den Spieler professionell zu trainieren. Die Koordinationsleiter war als "coordination ladder" oder "agility ladder“ schon lange Zeit in den Staaten als beliebtes Trainingsmittel für Football- und Baseballmannschaften sehr beliebt. Dem Trend folgten die Europäer wenig später mit der Folge von enormer Leistungssteigerung der so trainierten Mannschaften.